0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кожа на губах

Почему сохнут губы

Сухость губ – распространенная проблема среди многих женщин. Причем сухой кожа губ может стать не только в прохладные месяцы года. Эта статья поможет понять, в чем заключаются причины сухости губ и как бороться с этой неприятностью.

Почему у женщин сохнут и трескаются губы: причины

Врачи и дерматологи указывают несколько распространенных причин возникновения сухости губ:

  • перепады температур;
  • нехватка витаминов;
  • определенные заболевания;
  • нездоровый образ жизни;
  • профессиональные проблемы;
  • реакция на лекарственные препараты;
  • дурные привычки.

Иногда иссушение губ вызвано сразу двумя или даже тремя причинами, разобраться с которыми бывает не так просто. Стоит поговорить о каждой причине проявления данной неприятности отдельно.

Перепады температур

У многих дискомфорт на губах появляется именно во время перепада температур, когда нежная кожа подвергается воздействию полярных температур. В особенности часто такое случается в зимнее и осеннее время, когда из дома нужно выходить на улицу, где бывают минусовая температура и сильные ветра, которые сушат губы.

Летом тоже стоит быть начеку – многие уже знают о том, как негативно влияет коварное солнце на волосы: сушит их, делает более ломкими и тусклыми. Ультрафиолетовые лучи ничуть не лучшим образом влияют и на кожу. Но, если долгосрочный эффект от продолжительного пребывания на солнце проявляет себя лишь годы спустя (морщины, пигментные пятна), то губы могут пересохнуть сразу же.

Гиперчувствительность к холоду или солнечному излучению чаще диагностируется не у женщин, а у мужчин 20-60 лет.

Нехватка витаминов

Это большая проблема зимне-весеннего периода, когда многие люди питаются менее разнообразно, нежели летом. Главные борцы за красоту и гладкость кожи губ – это витамины A, E, D и B (особенно B2). Нередко помимо сухости губ, проявляются жжение слизистой рта и языка, а на красноватой кайме губ заметны признаки мелкочешуйчатого шелушения и тонкие вертикальные трещинки. Нехватка витаминов часто протекает болезненно – беспокоят трещины, которые склонны кровоточить, и увеличивающийся в размерах язык.

Заболевания

Причиной сухих и трескающихся губ может быть какая-либо болезнь. Одно из самых распространенных проявлений серьезных проблем со здоровьем – это хейлит, воспалительный процесс, поражающий слизистую и кожу губ.

Хейлит может проявиться в форме отека, покраснения, сухости и шелушения губ, а иногда кровоточащих язвочек, гнойных корочек, жжения и болезненных ощущений при открывании рта и приеме пищи. Нередко проблема носит рецидивирующий характер.

Хейлит может быть связан или вызван следующими причинами:

  • Грибковые инфекции, эритематоз, псориаз, красный плоский лишай, сифилис, туберкулез и прочие болезни кожи;
  • Аллергические реакции. Часто проявляются во время контакта с компонентами, входящими в состав губных помад и некоторых продуктов. У страдающих от подобных неприятностей имеются клинические проявления сухости и шелушение кожи лица;
  • Неврологические расстройства. Так называемый эксфолиативный хейлит случается от сильного волнения, депрессии, тревожных чувств человека. Этот тип хейлита чаще всего имеет непрерывное вялотекущее течение, с моментами ремиссий и обострений, и почти не поддается самоизлечению;
  • Гиперфункции щитовидной железы. У исследователей есть основание полагать, что и эта проблема заставляет губы пересыхать;
  • Хронический гастрит и гастродуоденит. До трети людей с этими болезнями постоянно испытывают неприятный запах изо рта, высыпания на губах и во рту: сухость и шелушение губ отмечаются у большей части больных;
  • Аномалии малых слюнных желез (врожденные или приобретенные). В группе риска получения гландулярного хейлита – женщины с хроническим пародонтом, зубным камнем и кариесом: эти проблемы подталкивают к инфицированию протоков слюнных желез;
  • Неврит лицевого нерва. В основе может быть наследственная предрасположенность. Признаком этих заболеваний могут быть сухие губы, зуд, иногда отечность, перетекающая на другие части лица. Цвет губ и кожи не меняется, хотя в отечных местах кожа становится синюшно-розовой. Неврит может проявиться в виде перекоса лица в здоровую сторону, а носогубная складка сглаживается.

Профессиональные проблемы

Речь идет, прежде всего, о музыкантах, которые играют на духовых инструментах. В ответ на длительное нахождение мундштуков во рту, возникает сильный зуд, сухость, боль, жжение, отеки и покраснение губ. В отдельных случаях на губах проявляются пузырьки, после вскрытия которых обнажаются трещинки. Это еще одно клиническое проявление хейлита — аллергического контактного. Чаще всего у музыкантов такие хейлиты переходят в хроническую стадию и проявляются в виде сухости, шелушения и небольшого зуда без сильной воспалительной реакции.

Дурные привычки

К вредным привычкам, которые могут вызывать шелушение и сухость губ, можно отнести:

  • постоянное покусывание губ;
  • привычку держать во рту посторонние предметы: карандаши, ручки и пр.

Нездоровый образ жизни

Под нездоровым образом жизни можно понимать, прежде всего, неправильное питание (употребление большого количества соленых продуктов, кофе), увлечение наркотиками и употребление алкоголя.

Лекарственные препараты

Некоторые препараты могут вызывать целый ряд побочных эффектов, о которых сказано в инструкции по применению. К таким лекарствам относят мощное средство для лечения кожных заболеваний «Роаккутан»: этот препарат делает кожу нежной и гиперчувствительной — трескаются и сохнут губы в течение всего периода лечения. Такое же действие имеют и некоторые другие препараты для лечения акне – «Акнекутан», «Сотрет» и пр.

Лечение сухости губ

Сухость губ происходит по определенным причинам, выяснение и лечение которых – основная задача каждой прекрасной дамы или мужчины. Параллельно необходимо вылечить и устранить в домашних условиях и внешние дефекты.

  1. Глубокие проблемы со здоровьем, из-за которых сохнут губы, лечатся с помощью соответствующих лекарственных препаратов, назначенных врачом. В отдельных случаях действенными оказываются аутогемотрансфузия (переливание больному собственной крови), УФОК (ультрафиолетовое облучение крови) и другие способы увеличения реактивности организма.
  2. Если на какое-либо косметическое средство или продукт обнаружены признаки аллергии, то экспериментировать не стоит – забудьте навсегда о нем, каким бы вкусным или дорогим он не был. Если губы сильно болят, внутрь принимаются антигистаминные препараты.
  3. Чтобы не дать губам сохнуть, шелушиться и болеть, нужно их постоянно защищать от холода или инсоляции, используя перед выходом на улицу гигиеническую помаду – и лучше с SPF-защитой, которая будет полезна и зимой.

Также полезно использовать увлажняющие помады после еды и в течение дня.

Во время лечения сложных форм сухости и раздражения губ очень важно соблюдать гипоаллергенную диету, исключив из рациона землянику, икру, пряные травы, цитрусовые, острую пищу и алкоголь.

Забота о красоте губ – это важный ежедневный ритуал каждой девушки, которая хочет всегда выглядеть привлекательно для своего мужчины и всех окружающих. Соблюдение этих простых правил позволит всегда широко улыбаться и чувствовать себя прекрасно!

Почему шелушится кожа вокруг рта: обзор внешних и внутренних факторов

Проблемы на лице вызывают косметический и психологический дискомфорт. Многим приходилось сталкиваться с неприятной ситуацией, когда шелушится кожа на лице вокруг рта. Бальзамы, гигиенические помады устраняют симптомы ненадолго. Чтобы избавиться от невыносимых ощущений, необходимо разобраться с истинными причинами такого состояния.

Причины шелушения губ

Кожа на губах тонкая и чувствительная, не имеет сальных желез, которые отвечают за увлажнение. Короткое действие неблагоприятного фактора быстро приводит к сухости и шелушению в области рта.

Внешние факторы

  1. Длительное пребывание взрослого или ребенка в холодных условиях, при сильном ветре. Облазить кожа может зимой и летом. На улице противопоказано облизывать губы. В летний период их обдувает горячий, а в зимний — холодный воздух. Верхний защитный слой слезает, образовываются трещины, шелушения.
  2. Нарушение правил личной гигиены (касание лица грязными руками).
  3. Вредные привычки: алкоголь и курение пагубно влияют на состояние кожи и слизистой ротовой полости. Губы теряют природный цвет, начинают шелушиться.
  4. Некоторые типы помад высушивают кожу. В таком случае нужно сменить помаду, лучше купить средство на натуральной основе, с маслами и витаминами. Еще один выход — перед нанесением помады используйте в качестве основы бальзам.
  5. Отшелушивание происходит после выполнения разных косметических процедур (татуажа, филлеров, увеличения губ с помощью гиалуроновой кислоты).

Внутренние факторы

  1. Патологические состояния, которые сопровождаются повышением температуры тела и обезвоживанием.
  2. Шелушение губ может быть симптомом грибковых заболеваний, дисбактериоза, хронических заболеваний ЖКТ (гастрит, панкреатит).
  3. Железодефицитная, В12-дефицитная, фолиеводефицитная анемия.
  4. Нехватка витаминов А, В, Е. Они влияют на состояние кожных покровов.
  5. Аллергический дерматит. Некачественные, дешевые косметические средства нередко вызывают гиперреактивность организма. На губах появляется красная кайма, припухлость в периоральной области, зуд. Даже обыкновенная зубная паста провоцирует аллергии. Если столкнулись с такой проблемой — перестаньте использовать эти средства, найдите им качественную замену.
  6. Герпесвирус. Сухость, шелушение, появление группы волдырей с прозрачным содержимым — все свидетельствует о заражении герпетической инфекцией.
  7. Болезни с нарушением обмена веществ (сахарный диабет).
  8. Поступление недостаточного количества жидкости в организм. Для здорового самочувствия необходимо выпивать 1-1,5 литра воды в сутки.
  9. Слезать кожа на губах может у беременных при гормональной перестройке организма, у новорожденных — при недостаточной гигиене.
  10. Заеды в уголках рта.

Методы лечения

Не стоит паниковать, когда шелушатся губы. Если нет хронических заболеваний, проблему можно решить, не прибегая к помощи врача. Убрать неприятное явление помогут действенные рецепты:

  1. Маска на основе сметаны. Сметана — натуральный продукт, который увлажняет, питает кожные покровы, придает лицу естественный цвет. Взять 1 десертную ложку смешать с 5 мл растительного масла, добавить 2-3 капельки лимонного сока. Нанести на периоральную область. Маску смыть через полчаса теплой водой. Желательно смазать губы вазелином или помадой на основе натуральных компонентов.
  2. Маска с медом. Помогает улучшить кровообращение на лице. Она быстро нормализует состояние кожи, увеличивает обменные процессы. Губы смазать натуральным медом, оставить на 30 минут. Мед противопоказан, когда на него развивается аллергия.
  3. Масляная маска. Берут по 5 г пчелиного воска и масла какао. Добавить 5 г вазелина, 1 ст. л отвара ромашки. С маской придется изрядно повозиться. Сначала растопить на водяной бане пчелиный воск, потом добавить вышеописанные ингредиенты. Все взбить миксером. Остывшую массу нанести на шелушения. Мазать утром и вечером.
  4. Аптечные масла тоже имеют целебные свойства. Миндальное, облепиховое, пшеничное, виноградное масло увлажняет кожу, заживляет трещины.
  5. На ночь смазывайте губы детским кремом. Он делает кожу нежной, убирает шелушение, жжение, зуд.
  6. Использованный пакетик зеленого чая избавит от шелушения, чрезмерной сухости кожи. Его антиоксидантные свойства приводят губы в порядок без лишних затрат денег.
  7. Если шелушится кожа, помогите ей маслом зверобоя. Помажьте средством вокруг рта. Несколько таких процедур и кожа станет мягкой, заживут трещины.
  8. Домашний цветок алоэ залечит все раны. Листок разрезать пополам, гелеобразной стороной приложить к месту повреждения. Проделывать процедуру несколько раз на день. Убирает воспаление, повышаются регенеративные процессы.
  9. Зеленое яблоко. Плод натереть на терке, добавить сливочное масло, нанести на 15 минут. Делать каждый день до исчезновения шелушения и растрескивания.
  10. В аптеке можно приобрести препараты на основе растительных компонентов (Аконитум, Арсеникум альбум, Белладонна, Циннабарис, Натриум карбоникум). Они увлажняют, способствуют регенерации, заживлению трещин.
  11. Медицина рекомендует применение лекарств для лечения ожогов (Пантенол, Бепантен). Наносить на область губ похлопывающими движениями. Держать 10-15 минут.
  12. Полезно делать содовый скраб при проблемной коже.1 ч. л соли и 1⁄2 ч. л соды перемешать, добавить лимонный сок и мед. Аккуратно нанести на кожу лица и губ, держать полчаса. Смыть теплой водой. Старый слой кожи будет облазить в виде корочки, может появиться зуд. Главное, что новые клетки заменяют старые, восстанавливается нормальное состояние губной области.

Как защитить кожу от шелушения

Губы — природная красота, требующая тщательного ухода. Каждая женщина считает уста огромным достоянием, которое она приукрашивает с помощью помады для привлечения мужчин.

Питание

Соблюдайте несколько простых правил здорового питания:

  • сладкая выпечка, сдоба, соленье, маринады — вредная пища, ее частично или полностью исключите из рациона;
  • свежие, вареные овощи, фрукты позволят оставаться молодым долго, предупредят развитие серьезных заболеваний;
  • витамины и минералы не допустят шелушение кожи. Много витаминов содержится в свежей рыбе, печени, яйцах, молочных продуктах, черном хлебе из цельного зерна, орехах, рисе;
  • вода — важный компонент человеческого организма, выпивайте 1-1,5 л в день.

Массаж

Не нужно тратить баснословные деньги на массажные процедуры, займитесь уходом самостоятельно. Массаж выполняйте на лице, шее. Легкие похлопывания пальцами по щекам, верхней и нижней губе, подбородку улучшат кровообращение. Хорошая микроциркуляция обеспечивает регенерацию тканей, обновление клеток. Используйте обычную зубную щетку. Легкие круговые движения помогут отшелушить омертвевшие клетки. Губы будут естественного красного цвета. Делать один раз в неделю.

Косметика

Чтобы губы не трескались и не шелушились, нужно их защищать от неблагоприятных факторов окружающей среды. Рынок пестрит множеством косметических средств. Выбирайте проверенные, качественные, гипоаллергенные, на натуральной основе. Можно купить несколько бальзамов: один держать в сумочке, другой — на работе, третий — дома. Мужчинам тоже не надо стесняться, бесцветные гигиенические помады можно приобрести в любой аптеке.

Шелушение может быть маской болезни. Квалифицированный специалист проведет правильный осмотр, обследование, диагностику для установления причины заболевания. Врач подберет адекватное лечение и вернет устам здоровье, красоту.

Слезает кожа с губ: причины

Губы покрыты очень тонкой кожей, которая проявляет чувствительность к воздействию разнообразных факторов внешней среды. И иногда она начинает шелушиться и даже облезать, причиняя ощутимый дискомфорт.

Почему облазит кожа на губах?

Здоровые губки покрыты достаточно упругой кожей, ровной, без трещинок и шелушинок. Ее состояние может меняться под воздействием самых разных факторов:

  • Наличия вредной привычки. При постоянном облизывании либо прикусывании кожа губ травмируется, начинает пересыхать и шелушиться. В результате она может начать слезать. Отслоившись, кожа будет висеть, и если продолжать обкусывать облезающие кусочки эпидермиса, ситуация может очень сильно усугубиться. Губы при этом покроются кровавыми корочками и будут болеть.
  • Гиповитаминоза. Недостаточное поступление различных нутриентов в организм чревато ухудшением общего состояния здоровья и может отразиться на коже губ. Помимо этого, человека может беспокоить слабость, утомляемость, пересыхание кожного покрова на других участках тела и пр.

Риск отслаивания кожи на губах на порядок увеличивается при наличии никотиновой зависимости и при регулярном употреблении спиртных напитков. Некоторые врачи уверяют, что роль усугубляющего фактора может сыграть также избыточный прием кофе и крепкого чая.

Устранить шелушение губ и справиться с отслоением кожи на них можно только выявив причины возникновения такой проблемы. Ведь если просто увлажнять губы помадой либо бальзамом, они все равно будут продолжать облазить.

Облазят губы изнутри

Такая проблема встречается на порядок реже, нежели отслоение верхней части эпидермиса на наружной стороне губ. Тем не менее она также приносит сильнейший дискомфорт и требует к себе пристального внимания. Кожа во рту может облазить по причине:

  • Аллергических реакций (на новую зубную пасту, лекарства, продукты питания).
  • Стоматологических недугов (зубного камня, пародонтоза, гингивита, кариеса и пр.).
  • Перенесенных ожогов (термических либо химических).
  • Серьезных заболеваний (аутоиммунных недугов, рака, инфекции). При онкологии во рту может появляться какой-то участок нарушения, который беспокоит человека постоянно (не болит сильно, но не заживает). А инфекционные и аутоиммунные недуги обычно проявляются серьезными нарушениями самочувствия, болезненностью, возникновением крупных язв и прочих симптомов, которые трудно игнорировать.

Внезапное возникновение отслоения кожи во рту – это повод поскорее обратиться за консультацией к врачу. Это довольно нетипичный симптом, который не стоит оставлять без внимания.

Что делать?

Столкнувшись с неожиданным шелушением губ нужно в первую очередь задуматься, чем же может быть вызвано такое нарушение. Если причина кроется во влиянии на кожу агрессивных факторов, справиться с такой проблемой можно самостоятельно:

  • Если кожа отслаивается под влиянием ветра, мороза либо наличия вредных привычек, нужно первым делом начать увлажнять и защищать ее, а также перестать постоянно облизывать и обкусывать губы. Для ухода за губами нужно регулярно использовать специальные гигиенические помады либо бальзамы. Желательно наносить их на кожу несколько раз на день, в том числе и перед выходом на улицу. В жаркое время года важно применять средства, обеспечивающие защиту от ультрафиолета (с SPF-фактором).
  • Лечение ожогов губ, которые не сопровождаются появлением волдырей, можно проводить собственными силами. При этом на кожу стоит наносить различные средства, которые способствуют скорейшему заживлению эпидермиса и предупреждают инфицирование. Неплохим выбором может стать мазь Бепантен. Серьезные ожоги нужно лечить под наблюдением медиков.

Если губы облазят без видимых на то причин, нужно обратиться за медицинской помощью к стоматологу либо терапевту. Специалист поможет выявить фактор, вызвавший проблему, и подскажет оптимальные методы лечения. Терапия может заключаться в:

  • Применении поливитаминных комплексов, если есть подозрение на гиповитаминоз.
  • Приеме антигистаминных медикаментов, при обнаружении симптомов аллергии.
  • Направленной коррекции насморка, вызванного инфекцией, аллергией и прочими факторами (лечение проводит отоларинголог).
  • Использовании противовирусных либо антибактериальных мазей для устранения хейлита.
  • Проведении комплексного лечения системных недугов с использованием разных медикаментов.

Само собой, параллельно необходимо обязательно ухаживать за губами, увлажнять их и защищать. Отслаивающаяся кожа не должна отрываться. Если она сильно мешает, ее нужно с аккуратностью устранять острыми маникюрными ножничками.

Губа не дура: что нужно знать про гигиенические помады (и даже больше)

Кожа губ очень нежная и чувствительная , поэтому она зачастую первой реагирует на воздействие агрессивных внешних факторов. Именно поэтому ты должна обеспечить ей особую защиту. К счастью , современная бьюти-индустрия предлагает огромное количество уходовых блесков , гигиенических помад и бальзамов для губ на любой случай. Разбираемся , как выбрать средство , отвечающее всем важным требованиям.

Cosmo рекомендует

Скидка на нишу: лучшие селективные парфюмы с ароматом цветов

Геометрия, цветы и тропики: одежду с каким принтом нужно носить весной-2020

Ты наверняка замечала , что при малейших погодных изменениях ( перепад температуры , сильный ветер , длительное пребывание на открытом воздухе , сухой воздух в помещениях) губы моментально становятся сухими , начинают шелушиться или трескаться , на них появляются болезненные « заеды» и воспаления. Ситуацию усугубляют неправильное питание , недостаток витаминов , обезвоживание и вредные привычки — неизменные спутники жизни в мегаполисе. Нерегулярный уход или полное его отсутствие тоже делают свое дело.

Часть бальзамов и гигиенических помад неизбежно попадает на слизистую и «съедается», поэтому к выбору средства для губ нужно отнестись ответственно и не покупать непроверенные средства неизвестных брендов.

Стоит учитывать , что декоративная косметика ( особенно матовые помады) и зубные пасты тоже сушат губы и могут усилить уже имеющиеся раздражения и чувство дискомфорта. Не забывай и о механических повреждениях , которые могут нанести слишком агрессивные отшелушивающие средства ( например , скрабы с крупными абразивными частицами сильно травмируют уязвимую кожу).Что же делать? Для начала нужно выявить причину ухудшения состояния губ и по возможности устранить ее. Однако этот процесс не всегда быстрый , а хочется решить проблему как можно скорее. И вот тут-то как раз на помощь придут гигиенические помады и бальзамы.

10 бьюти-подарков до 500 рублей , за которые не придется краснеть

Эти средства призваны увлажнить и ускорить регенерацию нежной кожи губ. Заметим , что в ней отсутствуют сальные и потовые железы , а кровеносные сосуды расположены очень близко к поверхности из-за более тонкого слоя эпидермиса , поэтому без дополнительного регулярного увлажнения просто не обойтись. Если же ты будешь использовать уходовые средства регулярно , то сможешь избежать серьезных проблем и последующего лечения губ.

Защитные бальзамы с плотной текстурой — идеальный выбор для зимнего периода , так как они защищают от холода и ветра , а также нивелируют разницу температур. Такие средства обеспечивают интенсивное питание и стимулируют регенерацию , поэтому они пригодятся и как дополнительное ночное средство ухода. Просто нанеси их более толстым слоем и ложись спать — утром губы будут мягкими и нежными. В теплое время года или для отпуска на море в любой сезон более актуальны средства с легкой тающей текстурой , дающие быстрое увлажнение. Это must have для офисной и домашней косметичек. Используй такие бальзамы соло или в качестве праймера под помаду.

В состав гигиенических помад и бальзамов обязательно должны входить увлажняющие компоненты: пчелиный воск ( благодаря высокой концентрации витамина , А он ускоряет заживление трещин , обладает антибактериальными и антисептическими свойствами), витамины ( А , Е , С , В12 — питают и смягчают кожу губ и способствуют восстановлению эпидермиса), а также масла ( оливковое — активно увлажняет и защищает от появления трещинок и ранок; кокосовое — обладает лечебными свойствами , питает и увлажняет; авокадо — обеспечивает максимальную защиту и устраняет шелушение; зародышей пшеницы — устраняет сухость и ускоряет регенерацию; кунжутное — увлажняет и оказывает выраженный антиоксидантный эффект). Помни , что бальзам или крем для губ должны иметь SPF-фильтр , причем не менее 20 единиц. Время года значения не имеет!

Совет: не покупай гигиеническую помаду , в составе которой есть вазелин , парафин и минеральные масла , поскольку они пересушивают губы и могут ухудшить их состояние.

Хорошо , если в средстве для губ есть дополнительные натуральные ингредиенты: они усиливают и дополняют основной состав. Например , алоэ и мелисса приятно освежают , роза дает дополнительное увлажнение , корица , ментол и мята способствуют улучшению микроциркуляции крови и немного увеличивают объем губ , календула , лаванда и мед оказывают противовоспалительное действие , а цитрусовые питают. Однако бальзамами с такими добавками лучше пользоваться осторожно и с перерывами во избежание аллергических реакций. Если ты не можешь жить без помады , например , розового оттенка , то в холодное время года замени ее на ухаживающий бальзам с цветным пигментом. Подобные средства не наносят губам никакого вреда , а выглядеть они будут свежее.

Что касается формата увлажняющих помад , то их огромное множество — стики , бальзамы с более жидкой текстурой в тюбиках с кистью , а также муссы в тюбиках или роликах. Ты можешь выбрать тот , что кажется тебе максимально удобным.

Не забывай , что любые ухаживающие средства для губ необходимо наносить примерно за 10 − 20 минут до выхода на улицу. Используй их по мере необходимости , а вне помещения обновляй каждые пару часов для достижения максимального эффекта.

И непременно обращай внимание на срок годности! Открытый тюбик лучше использовать в течение трех-четырех месяцев , после чего прощайся с ним без жалости и сожаления.

Текст: Светлана Антонова

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Короткая уздечка верхней губы у грудничка
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector